Не пропусти
Главная 20 Звезды 20 Оливия манн: ее жирная диета для похудения

Оливия манн: ее жирная диета для похудения

Актриса показала свое обычное меню, веганское и со здоровыми жирными кислотами в качестве главных героев

Ярость авокадо не ограничивается взятием его на тосте, как может показаться при просмотре Instagram. Среди его полезных свойств выделяется, что это пища, богатая олеиновой кислотой, Омега-9, которая горит медленнее, заставляя ощущение сытости длиться дольше. Вот почему родной фрукт Центральной Америки, просто нарезанный и приправленный простым способом, является любимым завтраком одной из актрис современности, казначея завидной фигуры: Оливии Манн. Актриса рассказала порталу E! новости что утром разрезать пополам, посыпать семена конопли, кошерную соль (разновидность соли без добавления), лимон и "я ем его ложкой". Завтрак, который, по словам пары Алекса Гонсалеса, поможет вам поддерживать низкий вес.

Остальная часть диеты веганского переводчика составлена фруктовое и арахисовое масло в качестве закуски; белый рис, желтое карри и овощи как единственное блюдо во время еды; и салат с овощами и киноа на ужин Я имею в виду, это о план питания, который едва достигает 1500 калорий и что, по словам Марио Санчеса, эксперта в области пищевых наук и технологий и создателя Sefifood, «это диета, богатая здоровой пищей, поскольку она основана на фруктах и ​​овощах. включает полезные жиры из авокадо и орехов ».

Однако, как продолжает Санчес, «было бы интересно включить дополнительный источник белка, чтобы не испытывать недостатка энергии, и бобовые — отличный вариант, особенно если интенсивная физическая активность». И кроме того, Оливия Манн дополняет здоровое питание упражнениями. Один из ваших любимых видов спорта кик-боксингу и тхэквондо в боевых искусствах — модальность, которая практиковалась на протяжении всей его жизни и в которой он выиграл черный пояс.

Прежде чем поддерживать эту диету, Отношения 38-летней актрисы с едой были более строгими. Пару лет назад, когда он готовился к записи фильма Люди Икс: Апокалипсис, в котором он должен был сыграть злодея Psyloque, он следовал диете 80/20. Для этого 80% пищи, которую они принимали, составляли фрукты и овощи, и только оставшиеся 20% принадлежали к другим группам продуктов питания.. Именно с этой диетой следовала также Жизель Бюндхен, с которой она похудела на пять килограммов.

О admin

x

Check Also

Максимум голландии, рании джордана и джулианы авада, среди прочих, находятся в швейцарском городе, в котором мелания трамп не приземлилась

Максимум Голландии, Рании Джордана и Джулианы Авада, среди прочих, находятся в швейцарском городе, в котором Мелания Трамп не приземлилась Повестки ...

Оливия палермо

Последние новости и фотографии Оливии Палермо, Нью-йоркская it-girl который навязал свой стиль в мире моды. Оливия Палермо, Олимпия из Греции ...

Оливия палермо рекомендует ежедневно принимать эту противовозрастную пищу: лесные плоды

Диета «Socialite» включает в себя суперпродукт, который борется с преждевременным старением всех тканей организма Оливия Палермо достиг статуса «культового характера» ...

Оливия палермо и ее хитрости, чтобы лучше расчесывать летом

Какие продукты и аксессуары использовать (а какие нет), чтобы придать изысканный вид вашей рубашке Она королева Уличный стиль, но также ...