Не пропусти
Главная 20 Звезды 20 Ирина шейк следует двум рекомендациям диетолога, чтобы кожа сияла

Ирина шейк следует двум рекомендациям диетолога, чтобы кожа сияла

Модель осознает внешний рефлекс диеты и придерживается диеты, которая повышает ее красоту

Знаменитая философия красоты, которая советует заботиться о себе внутри, чтобы заметить ее со стороны, — вот максима, которая следует Ирина Шейк в вашем плане питания. Несбалансированная диета (из-за недостатка определенных питательных веществ или излишнего рафинированного сахара или насыщенных жиров, среди прочего) может привести к тусклой коже, прыщи, аллергические высыпания и различные проблемы, которые показывают, что самый большой орган тела является четким отражением того, что происходит внутри. Российская модель знает это и поэтому использует эти знания в свою пользу, чтобы добиться более яркого вида естественным образом. Как он сказал в интервью порталу W Magazine, и рыбий жир, и большое количество овощей в их блюдах, что предполагает здоровую радугу, являются ключом к тому, чтобы всегда иметь светлый цвет лица.

Рыбий жир является первым секретом Ирины, чтобы улучшить качество ее кожи. Эта пищевая добавка является отличным источником омега-3 и жирорастворимых витаминов, которые помогают поддерживать эластичность и гладкость, кроме того, противовоспалительное действие этого масла способствует однородному тону так как пятна, дефекты или граниты часто возникают в результате воспалительных процессов.

Второй секрет топ стоит ставить на большое количество овощей при приготовлении блюд, совет, который соответствует тот, который дал нам эксперт по питанию и сотрудник ¡Hola! Марта Лоренцо: «Чтобы достичь диеты, богатой различными антиоксидантами, лучше всего разнообразить наши блюда до максимума и смешать продукты разных цветов. -например, каноны, помидоры, морковь, орехи и авокадо; так как чем интенсивнее цвет фрукта или овоща, тем больше антиоксиданта в пище ». Это антиоксидантное действие также предотвращает воспаление, а также рыбий жир и омолаживает внешний вид кожи в целом.

Наконец, русская признает, что когда тело просит ее пропустить диету, она не сомневается в этом и время от времени ласкает себя. Тем не менее, уравновешивает обманывать с хорошей тренировкой в ​​тренажерном зале и возвращается к своим хорошим привычкам без размышлений. Ваши самые большие слабости? Макароны и чипсы их проклятие.

О admin

x

Check Also

Латинские грэмми разогревают моторы на гала-персоне года

Латинские Грэмми разогревают моторы на Гала-персоне года Предполагаемый виновник теракта в Страсбурге вооружен, опасен, и полиция просит помочь найти его ...

Лара эльварес и ее самый сексуальный взгляд на финал survivors

Астурийский журналист оставил всех в безмолвии в финале «Выживших», в котором победила София Суескун Он хвастался о типазо неделю за ...

Лара эльварес

Реакция Лары Эльварес перед предполагаемым спором с Кристиной Педроче В конце ноября было объявлено, что Лара Хелварез и Хес Каллеха ...

Лара фернандес

После публикации своей книги графиня Алехандра решается на музыку и записывает свой первый «сингл»! В последние месяцы жизнь графини Алехандры ...