Главная » Все обо всем » Какие продукты разжижают кровь, список самых эффективных

Какие продукты разжижают кровь, список самых эффективных

Кровь – главная составляющая нашего организма. Она выполняет транспортную и защитную функцию. Предотвращает появление инородных веществ и микроорганизмов, за счет образования кровяных и тканевых барьеров. В данной статье мы изучим, какие продукты разжижают кровь и список самых эффективных способов для предотвращения сгущения крови.

Причинами густой крови может являться множество факторов, а именно:

  • ферментативная недостаточность. Ферменты необходимы для расщепления белков до аминокислот. Нехватка ферментов в организме приводит к кислородному голоданию клеток;
  • обезвоживание. Жаркая погода или очень тяжелые физические нагрузки являются следствием обезвоживания;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • длительные процедуры облучения организма;
  • употребление большого количества углеводов или сахара.

Также причиной густой крови является нехватка в организме минералов и витаминов.

Вязкая кровь – это серьезный сигнал организма о проблеме здоровья. Кровь – река жизни в нашем теле. От нее зависят все важные процессы. При сгущении крови замедляется капиллярный кровоток, после чего происходят застойные явления, кислородное голодание в тканях, страдает вся система и органы.

Образование тромбов — прямое следствие процессов загустения крови

Сердцу и мозгу приходиться работать в аварийном режиме. Очень сильно повышается риск образования тромбов, инсульта и инфаркта. Именно для этого необходимо знать, для чего нужно разжижать кровь, как избежать вышесказанных заболеваний или как с ними бороться в дальнейшем.

Пожилые люди одни из первых, кто страдает свертыванием крови. Им просто необходимо знать средство для предотвращения образования тромбов, атеросклероза и тромбофлебитов. Также для беременных женщин важно понимать, какие продукты разжижают кровь и список самой эффективной профилактики. Ведь именно беременные обращаются за врачебной помощью при варикозном расширении вен.

Обычно врачи для разжижения крови рекомендуют пить препараты аспирина. Разновидностей данного средства очень много. При регулярном употреблении они раздражают стенки желудка, вследствие чего могут возникать нарушения с ЖКТ, вплоть до развития гастрита или язвы. Аспирин следует употреблять непродолжительными курсами с перерывом на 3 месяца.

Аспирин имеет множество противопоказаний

Есть несколько эффективных способов разжижения крови без лекарств.

  • Вода. Нельзя забывать о суточной норме употребляемой воды. Она составляет 1 – 1,5 л в сутки. Чай, кофе или другие напитки не приносят никакой такой пользы, как простая очищенная вода.
  • Снижение количества потребления кофе, спиртных напитков и соли. Необходимо ограничиться 5 г соли в сутки и убрать из меню копченые и консервированные продукты.
  • Вести активный образ жизни. Именно прогулки и движение являются залогом нашей здоровой и долгой жизни.
  • Терапия пиявками или гирудотерапия. Применение медицинских пиявок помогает впрыскивать в организм человека вещества, которые способствуют разжижению крови. Перед началом такого лечения, необходимо сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина. Если гемоглобин понижен, применение пиявок противопоказано.

Употребление в пищу «правильных» продуктов приводит к постепенному разжижению крови естественным путем

На вопросы: «Какие именно продукты входят в список самых эффективных для разжижения крови?», а также «Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов?» – ответить не так уж сложно. Помимо лекарственных препаратов, врачи рекомендуют пациентам включить в свой рацион, для облегчения кровотока, следующие продукты:

  • чеснок. Он борется с высоким давлением, густой кровью и повышенным холестерином. Полезными свойствами обладает как свежий, так и сушеный продукт;
  • имбирь, его используют для помощи пищеварению и сердцу. Корень растения разжижает кровь, нормализует кровообращение, снижает уровень холестерина;
  • отвары листьев малины и черной смородины, их рекомендуют фито-терапевты;
  • салициловая кислота. Она содержится во многих овощах и фруктах, снижает способность тромбоцитов крови слипаться, препятствует образованию тромбов и обладает противовоспалительным действием;
  • рыбий жир. Он способствует не только разжижению крови, но и расщеплению тромбов;
  • продукты с содержанием йода, они уменьшают вязкость крови;
  • продукты, содержащие таурин. Его много в морепродуктах и морской рыбе;
  • грецкие и миндальные орехи;
  • пророщенная пшеница, 1 ст. л. в день достаточно.

Следует помнить, какие продукты разжижают кровь, а какие наоборот сгущают. Поэтому рекомендуется снизить употребление продуктов, содержащих витамин К. Последний способствует свертыванию крови. В данном перечне имеются:

  • плоды черноплодной рябины;
  • шпинат;
  • салат;
  • цветная капуста;
  • капуста брокколи и другая пищевая зелень.

Если у человека кровь густая, следует учесть, что продукты богатые данным витамином делают ее еще гуще. Поэтому при употреблении их необходимо соблюдать меру.

По поводу продуктов или растений, которые применяются для разжижения крови, есть много различных предположений. Люди, которые ищут ответы в интернете, рискуют быть неправильно проинформированы.

Для разжижения крови настойку и отвар донника употребляют вовнутрь

В различных таблицах или рецептах, с указанием какие продукты разжижают кровь и нормализуют кровообращение, часто путаются растения для свертывания крови. Вследствие чего человек может принимать неправильные средства для лечения.

Обратите внимание, что на самом деле существует всего 2 растения с научно доказанным и очень сильным действием, чтобы сделать кровь менее густой:

  • донник, он продается в аптеках в виде травы, из которой делают отвары и настои;
  • кора белой ивы, реализуется в порошке, в таблетках и других формах.

Эти травы обладают выраженным эффектом, поэтому следует знать:

  1. их ни в коем случае нельзя принимать с другими препаратами, которые разжижают кровь;
  2. они имеют существенные противопоказания, могут также оказывать отрицательное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Злоупотребление кофе и шоколадом приводит к загустению крови

Чтобы не допустить ухудшения ситуации со сгущением крови, необходимо:

  1. не допустить рост образовавшегося тромба;
  2. ускорить «рассасывание» имеющегося тромба.

Существует 5 видов продуктов питания, которые нельзя употреблять и от них лучше отказаться, а именно:

  • алкоголь, он отрицательно влияет на все цепи тромбообразования;
  • все продукты, которые содержат витамин К;
  • продукты, которые приводят к повышенному газообразованию в кишечнике, к ним относятся яблоки, капуста и черный хлеб;
  • кофе и шоколад;
  • копченые и другие животные жиры.

Некоторые люди не знают, что к сгущению крови приводит употребление многих медикаментозных препаратов. Это мочегонные и гормональные лекарства. Поэтому, если вдруг стали заметны признаки сгущения крови, лучше сдать анализы, после чего врач подберет препараты, которые не навредят вашему организму.

Курение также приводит к сгущению крови. По возможности рекомендуется снизить количество сигарет в день, а лучше всего отказаться от вредной привычки навсегда.

Отказ от курения положительно влияет на состояние крови, легких и другие системы органов

Не забывайте следить за правильным питанием, насыщать организм чистой водой и планово посещать врача. Тогда вы всегда будете здоровы, и вам не придется беспокоиться о такой проблеме, как свертывание крови.

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку

О admin

x

Check Also

Новичок в тренажерном зале

Скоро лето, а ваше тело отнюдь не в лучшей форме. И собрав, наконец, все свое ...

Модное нижнее белье года

Женское белье. Мы с большим трепетом и с нескрываемым удовольствием тратим деньги на приобретение таких ...

Модные ногти года

На маникюр, так же как и на одежду, обувь и прически, существует собственная эксклюзивная мода. ...

Модный образ волос — актуальный прически

Тенденции моды 2018 года приятно удивляют и радуют своими сюрпризами и новинками. Не обошла мода ...

Женская одежда на весну-лето года: модные тенденции повседневных нарядов

Правила игры в модной индустрии задают бренды первой величины, в этом сезоне все они практические ...

Какие браслеты модные : фото кожаных и золотых украшений, стильные тенденции

В шкатулке каждой модницы обязательно должны быть роскошные украшения на любой случай жизни. Модные браслеты ...

Как лечить ожирение: способы борьбы, средства лечения избыточной массы тела и факторы риска ожирения

Борьба с ожирением в комплексе терапевтических мероприятий по оздоровлению населения в последние годы выступила на ...

Модная обувь сезона весна – лето года

Весенне-летний сезон 2018 года обещает подарить модницам огромный выбор стилевых решений и интересных дизайнерских находок. ...

Какие цвета курток в моде весной-осенью года: фото и стильные тенденции

Трендовые цвета курток 2018 года достаточно разнообразны, среди модных вариантов подобрать подходящий вариант одежды смогут ...

Модные шорты весна-лето

Мода сезона весна-лето 2018 диктует женщинам носить одежду сексапильных и женственных моделей. И поэтому многие ...

Меня уволили

По статистике, увольнение с места работы, является одной их самых жизненных стрессовых ситуаций, после семейного ...

Модные ремни весна-лето

Мода на женские ремни не сдает свои позиции. Конечно же как-же без них. В этом ...

С чем носить колготки с имитацией чулок: фото красивых женских колготок в модных образах

Кроме того, такой вариант женской одежды понравится любительницам соблазнительных, но не таких удобных, как колготы, ...

Эфективныное обертывание от целлюлита с медом, кофеином и папаверином

Каждый раз, осваивая новый рецепт борьбы против целлюлита, не перестаю удивляться находчивости и изобретательности, терпению ...

Красота без вреда для здоровья

Шопинг – одно из самых любимых занятий прекрасной половины человечества. Отправляясь в очередной шопинг-поход, особенно ...

Маски для волос с желатином

Для того чтобы наши волосы были красивыми, здоровыми и блестящими существуют огромное количество разнообразных средств ...

Лечение сахарного диабета народными средствами, отзывы

Сахарный диабет – это распространенное во всем мире заболевание, лечение которого осуществляется несколькими способами, включая ...

Модные купальники лета

На дворе еще зима, идет снег и холодно, а мы уже мечтаем о лете. Конечно ...

Любовь в критические дни

Всем известно, что у женщин бывает период так называемых «критических дней». Для мужчин, хоть и ...

Коллекция модной одежды весна-лето от Mango

Mango – это всемирно известная испанская торговая марка одежды и аксессуаров, которая появилась не так ...

Упражнения от целлюлита

С такой проблемой как целлюлит сейчас сталкивается практически каждая женщина. Причины появления целлюлита могут быть ...

Красивые и здоровые волосы

Роскошные, блестящие, длинные и густые волосы – бесспорное украшение для каждой женщины. Еще со времен ...

Киндер-сюрприз или воспоминание о детстве

Киндер-сюрприз… Кто же не помнит в детстве эти волшебные «вкусняшки» с таинственным звуком внутри. Воспоминания ...

Как выбрать зонт — полезные советы в выборе оригинального женского зонтика

Зонтик — такой же незаменимый аксессуар в нашей жизни, как сумочка, перчатки или шарф. Ведь ...

Рейтинг@Mail.ru