Главная » Сонник » Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Сны, более бессознательные мысли, что протекают через наши умы пока мы спим.

Они представляют собой «зеркало души», утверждает д-р Чарльз МакФи, бывший координатор научно-исследовательской лаборатории сна в Национальном институте психического здоровья и автор нескольких книг по толкованию сновидений. Итак, как можно разблокировать скрытые смыслы самых общих сновидений, не говоря уже об их запоминании?

Если ваши сны всегда, кажется, исчезают, прежде чем вы успеваете открыть глаза утром, следующее руководство предоставит вам советы по запоминанию символов во сне.

Толкование снов.

Первое, что вы должны сделать, прежде чем интерпретировать ваши сны, запомнить их! Если вы любите крепко поспать, и вы думаете, что вам никогда не снятся сны, есть хорошие новости: Каждому человеку снятся сны. По словам Макфи, лучший способ вспомнить свои сны, просто попытаться вспомнить подробности увиденного, как только вы просыпаетесь утром. Потому что большинство людей видят сны непосредственно перед пробуждением, потребуется немного концентрации, чтобы убрать паутину утреннего бреда. Это означает, что просыпаться нужно медленно и держать ваш ум не занятым заботами наступающего дня.

Большинству из нас не нужны никакие уговоры, чтобы подольше остаться в постели в течение нескольких дополнительных минут после того, как сработает будильник, так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать свой день с некоторой серьезной релаксации и медитации.

Вы будете поражены тем, насколько сильна ваша память на самом деле.

Если вы все еще не можете вспомнить детали вашего сна, Макфи предлагает сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете: Вы счастливы, грустны, расстроены или взволнованы? Оставаясь в контакте со своими чувствами, вы можете вызвать другие воспоминания о вашем сне во время вашего утреннего кофе. Следующий решающий шаг к толкованию сновидений, записать детали сна в дневник. Для удобства, держите ручку и лист бумаги на тумбочке, и попытайтесь ответить на четыре простых вопроса: Что было основным образов во сне?

Каково было общее ощущение? Какое место вам снилось? Какую ситуацию из вашей реальной жизни этот сон вам напоминает?

Макфи фактически предлагает начинать процесс до того, как вы легли спать с простым убеждением, что вы позволите себе полежать дополнительное время утром, чтобы медитировать, прежде чем выпрыгнуть из постели, чтобы начать день. Когда вы сможете это устроить, вы встанете на Вашем пути к запоминанию, а затем расшифровыванию смысла вашего сна.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Сонник приснились кроссовки во сне к чему снятся кроссовки

Кроссовки толкование сонника Часто проснувшись, мы точно помним если не весь сон, то какой-то предмет. Он может быть самым необычным или напротив, обыденным и привычным.

Сонник — змея, к чему снятся змеи?

Сонник - змея и толкование снов со змеей Загадочный мир снов манит нас каждую ночь. Реальный мир пугает своей непредсказуемостью и «сюрпризами», поэтому каждый человек мечтает получать сигналы-предупреждения о надвигающихся событиях.

К чему снится покойная мама?

Зачем в наши сны приходит покойная мама? Ушедшие в мир иной родственники порой видятся во сне. А к чему снится покойная мама? Такое сновидение может иметь несколько толкований, которые в корне отличаются друг от друга.

К чему снится крокодил по сонникам и толкованиям сновидений

Что значит крокодил по сонникам и как получить выгоду из этого сна Крокодил во сне – знак чистого и незамутненного ужаса. Вам выпала редкая удача познакомиться с собственными страхами вблизи и напрямую.

К чему снятся цветные сны по сонникам Миллера, Фрейда

Цветные сны: кто их видит, почему, что они означают Считается, что «все смертные» видят только монохромные, то есть черно-белые сны. И тем не менее, иногда к многим из нас хоть раз да заглядывало цветистое сновидение — а есть несколько категорий людей, которые «смотрят» такие сны постоянно.

Сонник Пожар чужого дома видеть во сне к чему снится?

К чему снятся пожары чужих домов? Сонник Пожар чужого дома Интересна информация о том, что пожар является символом не столько крушения, конца и гибели чего-то, сколько обновления и символом возрождения.

К чему снится водопад: толкование снов

К чему снится водопад: толкование снов Водопад во снах - это символ обновления и эмоциональной разрядки. Чтобы подробнее узнать, к чему снится водопад, следует принять во внимание все малейшие детали.

К чему снится земляника: толкование сна по разным сонникам

Я видел землянику во сне: хорошо это или плохо? К чему снится земляника - основные толкования Засыпая, человек погружается в иную реальность, реальность своих мечтаний и подсознательных образов.

Сонник гвозди приснились: к чему снятся гвозди во сне — толкование снов

К чему снятся гвозди — толкование сна по сонникам Уточните сновидение для толкования Сонник Миллера гвозди во сне к чему это Видеть во сне множество разнообразных гвоздей предвещает конфликтные ситуации, огорчения и разочарование.

Сон Убийство, приснилось Убийство, увидеть во сне Убийство, толкование снов Убийство, сонник Убийство

Сон Убийство, приснилось Убийство, увидеть во сне Убийство, толкование снов Убийство, сонник Убийство Сонник родившихся с сентября по декабрь Сонник Убийство – Видеть во сне убийство - к трагической случайности.

К чему снится жаба, видеть жабу во сне: толкование сна про жаб

К чему снится жаба живая настоящая или сказочная говорящая? Основные толкования - к чему снится жаба или много маленьких жаб Во снах человеку могут явиться близкие люди, друзья.

Сонник отдавать деньги во сне к чему снится отдавать деньги

Отдавать деньги толкование сонника Сон о том, что отдаете деньги, трактуется неоднозначно. В одном случае он предсказывает удачные вложения, неплохие доходы, в другом — предупреждает о трудностях, лишениях.

К чему снится перхоть на своей голове

К чему снится перхоть на своей голове? Сны обычно не следует воспринимать буквально. Зачастую, чтобы раскрыть значение сна, нужно уловить его символизм и активно применять метафоры.

Сонник младенец к чему снится младенец во сне

Младенец по соннику Сновидения – не только отражение наших внутренних переживаний, дневных тревог и забот, это еще и подсказки, которые дает нам судьба, и они часто помогают разобраться в реально сложившейся ситуации.

К чему снится парень, который нравится, по сонникам

Приснился парень, который нравится — какие сюрпризы готовит судьба Часто наше подсознание преподносит неожиданные сюрпризы, проецируя в сновидениях те образы, которые сновидцу будут очень приятны.

Сонник Питон женщине желтый огромный видеть во сне к чему снится?

Трактовка питона в сновидениях по множеству деталей Одним из противоречивых сновидений является питон. С одной стороны – это змея, которая может означать ложь, предательство друзей и чреду неприятностей в жизни.

К чему снятся роды? Сонник — роды, что значит видеть роды во сне

К чему снятся роды Многие люди, интересуясь, к чему снятся роды, склонны связывать это с возможностью забеременеть в реальной жизни. Но следует знать, то не всегда такое сновидение можно трактовать таким образом.

К чему снится яма по сонникам Фрейда, Ванги и Миллера

Приснилась яма — что это может означать по разным сонникам Яма во сне несет в себе неблагоприятное знамение для сновидца. К чему снится яма? Подробный анализ сновидения, а также известные сонники помогут найти ответ на данный вопрос.

Сонник Сова, к чему снится Сова во сне видеть

Сонник Сова, к чему снится Сова во сне видеть Из этой статьи вы можете узнать, к чему снится Сова по сонникам разных авторов. Что означает увиденное подскажет анализ сновидений на картах Ленорман.

Сонник Снег Белый Чистый к чему снится Снег Белый Чистый Сугробы

К чему снится чистый белый снег? Сонник снег белый чистый Снег, это символ вдохновлённости и обновления, это символ безмолвия и пустоты. Снег ассоциируется со свежим духом.

Сонник Нострадамуса — толкование снов с поиском

Сонник Нострадамуса - толкование снов с поиском НОСТРАДАМУС (Мишель де Нотрдам)(1503-1566), врач, алхимик, астролог и прорицатель. Главным трудом Нострадамуса считается его книга пророчеств - Les propheties, - в которой судьбы народов и государств предсказаны на много лет вперед и изложены в стихах, полных загадок и иносказаний.

Королева Пентаклей (Дама Монет) Таро

Королева Пентаклей (Дама Монет) Таро — значение и сочетания с другими картами Королева Пентаклей в большинстве раскладов символизирует женщину, но также может указывать на то, что ваша жизнь будет материально стабильной и комфортной.

К чему снятся груши: покупать груши, есть груши и другие ситуации

К чему снятся груши: что говорят сонники Миллера, Ванги, Фрейда и другие. Толкование снов о грушах и связанных с ними ситуациях Груша во сне, как и большая часть фруктов, имеет как положительные, так и отрицательные трактовки.

К чему снится золотое кольцо по сонникам Фрейда, Миллера, Ванги

Что говорят различные сонники о сне с золотым кольцом К чему снится золотое кольцо? Сонники считают, что это хороший знак. Такой прекрасный металл, как золото, чаще всего несет только добрые вести! Тем более если речь идет о кольце – это символ дружбы, любви, взаимного уважения, прочной связи между людьми.

Рейтинг@Mail.ru