Главная » Порча и сглаз » Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее – советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее – советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Почему люди сильно переживают расставание

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

  • Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит одному любимому человеку, все мысли о нем, невообразимо представить, что он может уйти. После расставания любовь не проходит за один день или месяц, потребуется немало времени, чтобы чувства перегорели, остыли, поэтому пережить разрыв крайне сложно.
  • Привязанность к человеку – если пара на протяжении длительного времени была вместе, люди доверяли друг другу, то крайне сложно принять, понять то, что этого больше нет и уже не повторится.
  • Страх остаться в одиночестве – после расставания с любимым человеком, самооценка брошенного, как правило, резко падает. Появляются навязчивые мысли с предлогом «а вдруг»: «А вдруг я никого не встречу?», «А вдруг я останусь одна/один навсегда?», другие. Такие размышления нагоняют тоску и усугубляют процесс переживания, затягивая «выздоровление».
  • Самобичевание – это один из главных факторов, которые заставляют переживать ситуацию расставания с любимым человеком вновь. Постоянные воспоминания о счастливых, радостных днях вместе, просмотр совместных фото, прослушивание грустных композиций – это заставляет возвращаться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.



Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Не держитесь за воспоминания

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Избавьтесь от негативных эмоций

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.



Общайтесь с друзьями и родственниками

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.



Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как защитить и уберечь ребёнка от сглаза: эффективный способ оградить новорожденного младенца

Защита от сглаза новорожденного После самого тяжелого первого года жизни, ребенок до семи лет будет крайне восприимчивым для любого направленного воздействия. Именно поэтому вопрос о том, как можно защитить о ребенка от сглаза, является крайне актуальным для всех молодых матерей.

Как узнать есть ли порча на человеке рабочим способом

Как узнать есть ли на твоих родных или на тебе порча Порча – это вредоносная магическая программа, способная серьезно навредить своей жертве. В некоторых случаях, чтобы попасть под действие негативной энергетики, необязательно даже становится целью черного обряда, отрицательная материя может самостоятельно найти выход из мыслей, желаний и чувств, и ударить по другому человеку.

Как определить порчу на одиночество: виды порчи, симптомы и признаки, методы диагностики

Как определить порчу на одиночество? Сегодня очень часто встречаются красивые и успешные, но одинокие женщины мужчины. И это совсем не значит, что они не мечтают о семейной жизни и не стремятся найти свою половинку.

Что делать, если сглазили: простые и эффективные ритуалы для снятия

Что делать, если сглазили, как определить сглаз? Такие простые ответы на вопрос что делать, если сглазили Наши предки сглаза боялись очень сильно. Они считали его одним из самых мощных негативных воздействий на энергетическое поле человека.

Порча по фото

Порча по фото — избавьтесь от соперников навсегда Порча по фото — действенный способ избавиться от своих недругов. Используя такие ритуалы, можно значительно испортить жизнь жертвы, ее здоровье, отношения с людьми.

Порча на ожирение: как её снять и эффективно применять

Вызывающая ожирение порча. Что это такое и как её снять. Порча на лишний вес – это слабый негатив, который можно снять самостоятельно и в домашних условиях. Легче всего бороться с отрицательной программой, если вы сможете узнать, кто был исполнителем негативного ритуала, и какой именно обряд был проведен.

Как проверить себя на наличие сглаза

  Сглаз – это направленный удар отрицательной энергии по биополю человека, которая образуется из-за негативных ...

Как отправить порчу назад: с помощью церковных свечей, наведенную через подклад, когда недоброжелатель неизвестный

Как отправить порчу назад? Порча – это энергетическая болезнь. Следовательно, как и от любого заболевания от нее можно излечиться. Но делать это нужно грамотно.

Снять сглаз с ребенка самостоятельно

Как снять сглаз с ребенка и спасти от колдовства? Снять сглаз с ребенка может только его мама. Это единственный человек, который имеет такую сильную связь с малышом, поэтому проводить ритуалы ей придется самостоятельно.

Как очистить квартиру от порчи и сглаза: поставить защиту

Как очистить свой дом, квартиру от действия порчи или сглаза Дом – это место, куда человек приходит расслабиться и отдохнуть. Поэтому желательно, чтобы его наполняла позитивная энергетика.

Порча на мужскую силу, импотенцию: симптомы, как снять, читать

Порча на потенцию и мужскую силу Когда речь идет о порче, то даже трудно сказать, какая из них является самой болезненной. Негатив обычно внедряется в самую важную, по мироощущению жертвы, область жизни.

ПРИМЕРЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАГОВОРОВ И РИТУАЛОВ ПОРЧИ – ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

ПРИМЕРЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАГОВОРОВ И РИТУАЛОВ ПОРЧИ Сегодня, я маг Сергей Артгром расскажу какие виды порчи делают на убывающую луну, а какие – на растущую луну.

Признаки сглаза у женщин – как определить симптомы

Как определить наличие сглаза у женщины В нашей повседневной жизни часто возникают моменты, когда нам требуется точно знать, какие признаки сглаза могут быть у женщины.

Как пережить расставание – 6 шагов

Как пережить расставание – 6 шагов В жизни почти каждого человека рано или поздно происходит расставание. В жизнях многих — не единожды. Это очень важное событие, поскольку оно лишь с одной стороны является концом чего-то. Более важно то, что расставание является моментом выбора и началом чего-то нового.

Избавление от сглаза с помощью иконы

  Размещение в своем доме икон с давних пор считается одним из главных обычаев русского ...

Порча на деньги: как определить, снять, навести

Порча на безденежье Хоть и говориться в народе: «Не в деньгах счастье», без них нам все же обойтись довольно трудно. В современном мире деньги оказывают на нас огромную роль.

Избавление от магии колдовства

  Многие люди задаются вопросом, как можно избавиться от воздействия негативного колдовства, причем, из-за роста ...

Как делается порча на бесплодие? Как ее определить и снять?

Порча на бесплодие. Что это такое? Женщина создана, чтобы быть продолжательницей рода, но не каждая способна реализовать свое предназначение. Когда виной патология, понять проблему еще можно.

Список предметов, через которые наводится порча, Магия и магические инструменты

Магия и магические инструменты От приворота до рунического талисмана Список предметов, через которые наводится порча Список некоторых предметов (даже продуктов), которые вы нашли у себя дома и которые не являются вашими.

Методы самозащиты от порчи

Не допустить болезнь намного легче, чем вылечить заболевание. Профилактика от болезней — выбор благоразумный людей. ...

Как узнать, сглазили тебя или нет: методы определения негатива

Как узнать, сглазили тебя или нет: методы определения негатива Когда ни с того ни с сего на человека сваливается куча проблем, когда ничего не предвещало беды - большой соблазн переложить ответственность на злые силы и сказать, что это кто-то сглазил или навёл порчу.

Порча на одиночество самостоятельно в домашних условиях

Порча на одиночество как средство черной мести Порча на одиночество — один из самых эффективных способов устранить всех ваших соперников или конкурентов по бизнесу.

Снятие смертельной порчи избавит от проклятия

  Порча на смерть — страшное проклятие. Его может наложить только опытный практик, знающий тайны черной магии. ...

Порча на бесплодие

Порча на бесплодие Появление в семье малыша — большая радость и счастье. Однако бывает так, что при всём желании женщина не может родить ребёнка, и врачи при этом бессильны, так как не находят видимых причин бесплодия.

Рейтинг@Mail.ru