Не пропусти
Главная 20 Мир вокруг нас 20 Синие области: долгоживущие места на планете, где вы дуете 100 свечей

Синие области: долгоживущие места на планете, где вы дуете 100 свечей

Поделиться этим контентом

Они пьют вино, они не используют будильник, и они всегда улыбаются. Ученые и демографы, такие как Дэн Бюттнер, обнаружили, что людям, живущим в «голубых зонах», до ста лет, естественно, они здоровы. Япония, Италия, США, Коста-Рика и Греция стали направлениями с большим количеством неагенарианцев планеты. Какие туристические возможности предлагают эти места?

Время чтения 5 минут

ИКАРИЯ, ГРЕЦИЯ: НЕМНОГО БЛИЖЕ, ЧТОБЫ СОЛНЦЕ

Что более раздражает, чем звук будильника по утрам? Если вы один из тех, кто периодически отключает это дьявольское устройство, вам следует посетить самый длинный остров в Эгейском море. Здесь они просто не используют будильник. Они встают, когда хотят, и обычно спят каждый день. Кроме того, граждане Икарии не знают о старческом слабоумии и имеют самые низкие показатели смертности среди людей среднего возраста. Большинство из них старше 90 лет (в частности, каждый третий), и их рацион состоит из оливкового масла, козьего молока и мочегонных чаев. Если вы приедете, они сразу же пригласят вас на кофе, они познакомят вас с бабушкой и спросят о вашей стране происхождения.

Одним из самых привлекательных мест для посещения является город Терма, знаменитый своими лечебными водами, обширные виноградники Камбос и традиционные таверны Evdilos. Балконы с цветами, узкие улочки и неконтролируемая растительность определяют маленькие города этого острова, который получил свое название от места, где Икар упал в море из-за того, что его восковые крылья оказались слишком близко к солнцу.

Здесь они не используют будильник © Corbis

Окинава, Япония: причины, чтобы вставать каждое утро

Они называют это икигай и это переводится как "то, что делает жизнь стоящей". У пожилых людей на Окинаве всегда есть повод выйти, так как здесь нет выхода на пенсию. Этот остров имеет наибольшее количество активных женщин за 70 лет. У Огими, например, 140 женщин старше 90 лет. Другой принцип, который движет его обитателями, происходит от Конфуция:Хара хати бу " (ешьте, пока ваш желудок не наберет 80 процентов, то есть без начинки).

Архипелаг известен тем, что первое место, где вишневые деревья цветут в Японии— с середины января — для продажи бренди Awamori, за то, что он был изобретателем каратэ (отсюда г-н Мияги из «Карате Кид») и за то, что у него было рюкю, сделанное из банок кока-колы, оставленных американцами. На улицах вы найдете группы из пяти человек вместе: они являются моаи, или сообщество друзей на всю жизнь, которые всегда сопровождаются. Если вы хотите посетить остров, попробуйте в октябре, чтобы засвидетельствовать захватывающий Фестиваль Наха и его многочисленная игра в веревку.

¿Отставка? Что это? © Корбис

ЛОМА ЛИНДА, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ: ВЕГАНИЗМ В КАЛИФОРНИЮ

Вы удивлены тем, что страна-предшественник Фаст фуд много ли людей долго жили? Ну, так оно и есть, по крайней мере, в этом солнечном месте между Палм-Спрингс и Лос-Анджелесом. Большинство из них живут на десять лет дольше, чем остальные жители Северной Америки, и они адвентисты седьмого дня. Веганы и спортсмены, эти граждане рано обедают и спят много часов. Из-за своей религии они посвящают целый день отдыху (субботе) и спасаются от стресса, укрепляя социальные сети (настоящие, а не Цукерберга).

На самом деле, Лома Линда известна тем, что является центром медицинских исследований, с многочисленными медицинскими школами и медицинскими центрами. В его магазинах вы найдете множество веганских продуктов, сделанных адвентистами: тыквенный суп с имбирем, вегетарианские безделушки, сосисок и колбасы без мяса или веганская альтернатива жареной курице, которая идет по имени «Лома Линда Фрид ЧиК’Н». Днем вы можете отправиться в поход по диким холмам, окружающим город.

Веганская любовь © Corbis

САРДИНИЯ, ИТАЛИЯ: ЗАКАТЫ С ХОРОШИМ ВИНОМ

Вино может быть больше связано с долголетием, чем мы думаем. В регионах Барбаджи и Ольястры, Выпить стакан Cannonau добрым утром — это гарантия жизненной силы. На самом деле, Нуоро — это регион, в котором живет больше людей, чем сто лет в мире. Но не только пить вино; они также едят на открытом воздухе, совершают длительные прогулки и выращивают местные продукты. Мясо зарезервировано по воскресеньям, что является семейным днем, а в рационе всегда присутствует масло мастики. Забота и уважение к пожилым людям имеет первостепенное значение во всей области, поэтому они чувствуют себя интегрированными в общественные решения.

Если вы посетите этот сардинский регион в ближайшие месяцы, не забудьте записаться на традиционное паломничество на гору Ортобене, посетить собор Сан-Николас в Оттане, прогуляться по впечатляющим улицам граффити, фресок и фраз, которые стремятся изменить мир в Оргосоло и погрузиться в себя в захватывающем гроте Буэ Марино в Орозеи. Если вы отправитесь в Кальяри, вы также сможете узнать о тревожных останках нурагической цивилизации., с более чем 700 руинами деревни крестьян с 1700 года до н.э.

Самые здоровые закаты © Corbis

НИКОЯ, КОСТА-РИКА: ПОЛИНУСЛА МЕЧТАТЕЛЕЙ

Расположенный на тихоокеанском побережье, полуостров Никойя концентрирует множество Nonagenarians, которые выращивают зерновые, богатые антиоксидантами. Это самая большая голубая зона в мире и одна из самых солнечных, и ее жители славятся тем, что умеют ценить то, что имеют, и смеются над абсолютно всем. Много серферов и дайверов стали жить здесь в поисках альтернативной жизни, и гулять с местными жителями через крутые пляжи с белым песком.

Монтесума, с его впечатляющими водопадами, является анклавом хиппи по преимуществу и дает приют различным художникам и писателям. Guaitil, С другой стороны, это деревня мастеров гончаров и его творческая керамика и город Никойя имеют самую старую колониальную церковь в Коста-Рике. Вокруг столицы есть несколько национальных парков и тропических заповедников, которые предлагают большое разнообразие животных, которые сосуществуют с окружающей средой. Если на Окинаве у них был срок икигай, в Никойе они ссылаются на «план жизни», неагенарную стратегию, чтобы знать, что мы хотим делать каждый день нашей жизни.

О admin

x

Check Also

Brew Wild Pizza Bar: окончательное уважение к тандему пиццы и пива

Поделиться этим контентом Пицца и пиво Это брак, который почти никогда не терпит неудачу, и если первые сделаны самодельными, а ...

Открывает новый оазис на Гран-Виа в Мадриде: Консерватория SB

Поделиться этим контентом Gran Vía обновляется еще раз. И на этот раз с пространством, которое противостоит асфальту и суете этой ...

Лучшие бранчи в Барселоне

Поделиться этим контентом яйца бенедиктинец. Флорентийские яйца Блины. Французский тост. Кровавые Мэри, bellinis и мимозы. Тосты и выпечка Чередование сока ...

Следы, чтобы обнаружить тиманфайю, основное блюдо лансароте

С севера на юг Лансароте имеет величественные пейзажи: Лос-Эрвидерос, Эль-Чарко-Верде, Лос-Хамеос, архипелаг Чинихо, Ла-Херия, салинас Джанубиова, но не настолько впечатляющий, ...