Главная » Сонник » Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Сны, более бессознательные мысли, что протекают через наши умы пока мы спим.

Они представляют собой «зеркало души», утверждает д-р Чарльз МакФи, бывший координатор научно-исследовательской лаборатории сна в Национальном институте психического здоровья и автор нескольких книг по толкованию сновидений. Итак, как можно разблокировать скрытые смыслы самых общих сновидений, не говоря уже об их запоминании?

Если ваши сны всегда, кажется, исчезают, прежде чем вы успеваете открыть глаза утром, следующее руководство предоставит вам советы по запоминанию символов во сне.

Толкование снов.

Первое, что вы должны сделать, прежде чем интерпретировать ваши сны, запомнить их! Если вы любите крепко поспать, и вы думаете, что вам никогда не снятся сны, есть хорошие новости: Каждому человеку снятся сны. По словам Макфи, лучший способ вспомнить свои сны, просто попытаться вспомнить подробности увиденного, как только вы просыпаетесь утром. Потому что большинство людей видят сны непосредственно перед пробуждением, потребуется немного концентрации, чтобы убрать паутину утреннего бреда. Это означает, что просыпаться нужно медленно и держать ваш ум не занятым заботами наступающего дня.

Большинству из нас не нужны никакие уговоры, чтобы подольше остаться в постели в течение нескольких дополнительных минут после того, как сработает будильник, так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать свой день с некоторой серьезной релаксации и медитации.

Вы будете поражены тем, насколько сильна ваша память на самом деле.

Если вы все еще не можете вспомнить детали вашего сна, Макфи предлагает сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете: Вы счастливы, грустны, расстроены или взволнованы? Оставаясь в контакте со своими чувствами, вы можете вызвать другие воспоминания о вашем сне во время вашего утреннего кофе. Следующий решающий шаг к толкованию сновидений, записать детали сна в дневник. Для удобства, держите ручку и лист бумаги на тумбочке, и попытайтесь ответить на четыре простых вопроса: Что было основным образов во сне?

Каково было общее ощущение? Какое место вам снилось? Какую ситуацию из вашей реальной жизни этот сон вам напоминает?

Макфи фактически предлагает начинать процесс до того, как вы легли спать с простым убеждением, что вы позволите себе полежать дополнительное время утром, чтобы медитировать, прежде чем выпрыгнуть из постели, чтобы начать день. Когда вы сможете это устроить, вы встанете на Вашем пути к запоминанию, а затем расшифровыванию смысла вашего сна.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Сонник к чему снятся червяки во сне: белые, черные или земляные черви?

Червяки – ведьма неприятные ползучие гады, которых с детства боятся девочки, про которых все знают, ...

К чему снится гитара и толкование сновидения с гитарой по сонникам

Приснилась гитара – нюансы расшифровки сна по сонникам Можно узнать, к чему снится гитара в разных ситуациях и истолковать значение сна. Обычно гитара во сне толкуется как приятная, капризная и немного легкомысленная женщина.

К чему снится кошелёк по сонникам Миллера, Роммеля, Английскому соннику

Трактовка сновидений с кошельком – что было внутри Ночное видение, главным визуальным образом которого был кошелёк, – весьма интересный символ.

К чему снится дождь — Дождь в вашем сне — Узнайте к чему снится дождь

К чему снится дождь К чему снится дождь – по соннику Миллера Попасть под теплый дождь – благоприятный знак, предвещающий прилив сил, энергии. Если при этом небо затянуто черными тучами – ждите плохих новостей.

К чему снится петух по соннику Миллера, Фрейда, Цветкова, Лонга

Почему приснился петух – толкуем по различным сонникам Интеллектуальные способности домашней птицы сильно недооценены. Оказывается, они умеют чувствовать, имеют хорошую память, свой язык общения и крайне разборчивы в вопросе воспроизведения потомства.

К чему снятся доллары по сонникам Фрейда и Миллера

Приснились доллары — подробное толкование и расшифровка образа К чему снятся доллары? Такой образ в сновидении имеет очень мощный символический характер. Чтобы полностью разобраться в данном вопросе, необходимо обратиться за помощью к соннику.

К чему снится убить змею: толкование сна про убийство змеи самыми

К чему снится убить змею: хорошо ли это. Основные толкования к чему снится убить змею: ножом или голыми руками Сны – это особая реальность, не подвластная пониманию человека, но позволяющая ему узнать многое о грядущих событиях.

К чему снится писать (мочиться) по сонникам Миллера, Психоаналитическому, Фрейда, Ванги

Если во сне довелось писать – наяву стоит ждать облегчения ситуации Есть некоторые вещи, говорить о которых не принято вслух. Например, естественный процесс опорожнения.

Вареное мясо: к чему снится и что предвещает?

Вареное мясо: к чему снится и что предвещает? Некоторые люди сильно удивляются, когда к ним во сне приходит видение, в котором фигурирует… вареное мясо. К чему снится столь необычная картина? Это не может не заинтересовать.

Видеть во сне утопленника

Дом снов что означает каждый сон Видеть во сне утопленника К чему снится Утопленник, сонник Утопленника видеть во сне что означает? Летний сонник Почему снится Утопленник: Утопленник - Скоро вам придется столкнуться с лицемерием.

Рассмотрим к чему снится сад с разнообразными фруктами и ягодами что говорит сонник?

Прогуливаться по саду, полному фруктов и цветов – разве нельзя назвать такой сон удивительным и ...

К чему снится черника по сонникам Миллера, Прозорова, Мужскому соннику

Трактовка различных сновидений с черникой по всем деталям сна Черника, появившаяся в сновидении, как правило, воспринимается положительно и вызывает приятные ощущения.

Сонник красить что-то приснилось: к чему снится, когда красишь во сне — толкование снов

К чему снится красить — толкование сна по сонникам Уточните сновидение для толкования Сонник Миллера толкование сна красить Что наяву, что во сне, краску на своих вещах заметить неприятно.

К чему снится разбить машину

Сонник: к чему снится разбить машину? Личный автомобиль в наши дни является незаменимым помощником для многих из нас, и лишиться его в реальной жизни значительная потеря и очень большой стресс для любого.

Сны в Чистый Четверг и перед Пасхой сбудутся или нет?

Сны перед Пасхой: их сакральный смысл, сбываются или нет Сны, пригрезившиеся человеку накануне праздника, сильно отличаются от обычных повседневных ночных видений.

К чему снится пирожное по сонникам Медеи, кулинарному

Ах, эти сладкие, сладкие грезы: что значит пирожное во сне Какими видит сонник «сладкие» сны, полные чувственных гурманских наслаждений? К чему снится пирожное — шоколадное или фруктовое, заварное или слоеное, с кремом или желе? Общее значение этого «сладкого» сна Как утверждает большинство толкователей, подобные сны рассказывают вам о ваших потребностях — не жизненно важных, а чувственных «хотелках». Проще говоря, они говорят о желании сновидца искупаться в роскоши во всех ее проявлениях — иметь много денег, покупать красивые вещи, позволять себе самую вкусную и изысканную еду.

Что означает театр во сне и как растолковать сновидение по сонникам

Сонник. Театр к чему снится? Когда человек спит, стирается грань между жизнью и вымыслом. Но еще в древности люди толковали сны, чтобы предсказать судьбу. Давайте откроем сонник.

Сонник: ногти, к чему снятся ногти на руках?

Что значит сон про ногти? в Женском клубе! К сонникам мы обращаемся не всегда, и не после каждого сновидения – некоторые грезы яркие, потрясающие и запоминающиеся, но другие бывают более простыми, показывать и являть обыденные вещи или же вообще показаться незначительными.

К чему снится старуха по сонникам Кананита, Менегетти, Прозорова

Трактовка всех сновидений со старухой – версии многих сонников У многих из нас есть самые различные ассоциации со словом «старуха». Кому-то вспомнится Баба Яга, кому-то – соседка по подъезду или просто бабушка.

К чему снится свадебное платье замужней женщине по сонникам Миллера, Фрейда

Приснилось свадебное платье замужней женщине – нюансы толкования Свадебное платье – это не стареющая и не теряющая популярность классика. Его, хоть раз в жизни, мечтает одеть каждая девушка.

К чему снится шашлык по сонникам и толкованиям основных значений сновидения

Что означает готовить и есть шашлык во сне по сонникам Шашлык – не вполне обычное блюдо из повседневного рациона. Оно ассоциируется с праздником, отдыхом, особенно на природе, на даче, с веселыми романтическими похождениями и приятельскими посиделками.

К чему снится моль, насекомые вредители по сонникам

Почему приснилась моль: особенности расшифровки по сонникам Выясним, к чему снится моль – маленькие бабочки, предпочитающие жить в шкафах и кормиться той жалкой органикой, которая сохранилась в шерстяных, меховых и кожаных вещах.

К чему снится нательный крестик по сонникам Миллера, Ванги, Нострадамуса

Приснился нательный крестик – правильное толкование по сонникам Вера в религию всегда поддерживала человека в трудную минуту, давая силы на борьбу, противостояние злу, созидание ради спасения всего доброго и светлого.

К чему снится мыло (Сонник), видеть мыло во сне

Что значит сон про мыло? Мыло в реальной жизни позволяет нам очиститься, освежиться, привести в порядок одежду, сделать собственный дом чище и приветливее. Неудивительно, что когда нам снится это моющее средство, сонники толкуют эти видения в положительном ключе.

Рейтинг@Mail.ru